当你身边的抑郁症患者谈论死亡时 || 渡过

文 /  奔向世界     图 / 张进

01  

作为一个重度抑郁症患者，我听到最多的一句话是“开心起来。”

为了这个大多数人给我的的目标，我每天逼自己开心，可这只使得我的抑郁情绪更加失控，它龇牙咧嘴的低吼声表明着它的不满。

“开心起开”似乎也是每个抑郁症患者目标，我们为了达到这个目标，接受了药物治疗，各种心理咨询，尝试跑步，画画和看书。这些措施很有效，可是这些措施只是压住抑郁症，而不是与它和解。

有人总是跟我说，你要做回正常人，可是正常人也会伤心。你连忙摇头，表示肯定不会那么难过。那么我问你：你爸妈眼睛里流出的是什么东西？当你因为抑郁被迫休学，因为抑郁闹自杀，我并不觉得他们的难过比你们少，痛苦比你轻。

人们普遍把负面情绪当做一种垃圾，很嫌弃它们，从不正视他们，把不能好好控制它们，当作是个弱者的象征。然而，伤心难过的自己也是真实的，为什么我们要把现实存在的东西化为一丝烟雾？

02  

这种心理，导致我得抑郁症时，问自己最多的一句话就是“别人同样受到各种磨难，甚比你人生经历曲折的一大堆，你凭啥会得这种病”，于是，就有了一个大家都普遍认为的结论：“我这人太不懂事了。”

在我三年级的时候，一个被校园暴力的女孩跳楼了，我的父母告诉我那个女孩不懂事。在我高中的时候，一个跟我同级的女高中生跳楼了，一尸三命，我的父母告诉我那个女孩不懂事。一则新闻爆出一个高中男生因为手机被没收，而一气之下跳楼，我的父母告诉我那个男生不懂事。

可是父母从来不告诉我，当我无法控制情绪时，我该怎么做，也不告诉我这些孩子需要一个心理咨询师，一个专业人士的帮助，需要父母和朋友的支持。我得抑郁症休学，除了父母，我没有让任何人知道。原因是我受不了“我太不懂事”的非议。

我不懂事吗？也许是吧！我学习从来没有让父母操心，我考上县里最好高中，考上北京一所211大学，并在这所大学的最好的专业学习。我精神病住院期间，哪怕我哭得发颤我也要学习读书。我会画画，懂礼貌，我参与很多志愿活动回报社会，并在课余时间我也会去做兼职。我并不觉得我懂事，仅仅是因为我得了抑郁症而来判断。

所以，过激的负面情绪不是你失败的地方。

肯定有人，包括我自己，在想，这正常吗？你肯定会说这肯定不正常啦！都把抑郁症划为疾病了。确实相比于正常人我们情绪确实失控，会莫名去丧，但是为什么要求我们去达成连正常人都达不到的目标？我不信我父母在得知他们远在北京的女儿，一个人住院治疗，会通过各种方式能让他们开心起来，他们不可能做到，因为他们是我亲生父母。

所以，不要逼迫自己开心起来，请承认那些负面怪物。如果你身边的人没有办法理解，依旧厌恶他们，请理解，他们毕竟不是你，那就去寻求那些在大学读了心理学的专业人士帮助吧，他们书可不是白读的。

03  

如果说得抑郁症对我有什么好处，那就是你梦寐以求的做真实的自己。

我不会再每天逼自己开心了，我会很坦白的告诉自己，我很难受，我就是很难受，我很想死，我就是很想死。每个人都会死亡，为什么我们要去逃避谈论它，正是因为不允许我们说，它才显得那么可怕，才那么折磨你。现在，我的爸妈也明白了这一点了，在听到自己我各种血腥和各种自杀言论，他们能够保持镇静。

所以当你身边的抑郁症患者谈论死亡时，不要害怕，不要嫌弃，不要紧张是否影响到自己。我想说，人都会死，你能永远不死吗？其实每一次抑郁症患者还能像你透露他想死时，你会发现他是在求助，他是在勇敢地剥开刀疤，去刮掉里面的毒，此时的他们拥有者以死为表象的强烈求生欲望。

画画，是我经常用的一个发泄方式，这幅画很丧，因为它讲的是：一个少女反锁了自己的房间，蹭着父母离开，拿出事先准备好的刀，准备割腕。

水果刀在这位少女的肌肤狠狠地“吻过”，少女面无表情看着，血液从那裂口喷出，庆祝自己逃离血管的束缚。

女孩无力地跪坐地上，瘦小的身体与地面来了一次碰撞，她虚弱地靠着床，仰望着眼前的窗户，可是她却没有看到外面的世界，这个世界一直跟她隔着层纱，她奋力去试图捅破，可是她失败了。

骄傲的叛徒开始越开越多，他们沿着木地板肆意流淌，进行着叛逆的狂欢，而那绽放的鲜血玫瑰是他们放肆的艺术。女孩闭上双眼，准备永远睡去，可是为什么她的心还在痛，为什么她总有些不甘。也许是她刻在DNA上的求生基因在做怪吧，她纠结的情绪让她期待已久的宁静又一次破灭，终于忍无可忍地她奋力的从地上挣扎爬起，颤颤巍巍地手拿起手机，敲响生的希望。

血花溅到了她白色的睡裙，睡裙则温柔地拥抱着这些孩子们。

她靠着最后一丝求生欲拨打起120，等电话接通那一刻，她似乎像这个世界大喊“我已割脉，快来救我。”

说完她便晕了过去，她感觉自己跌入了深渊，深渊中飞来无数的荆棘欢迎着女孩沉入黑暗。

就在这时，一滴泪水划过女孩的脸庞，它穿过了那层纱，奔向了这个世界。

“叮叮——”，电梯门缓缓打开。

一个穿着粉色连衣裙的女孩，牵着父母的手，从住院部的电梯里走出来，回到这个就是属于她的世界。

每一次走过恐惧，都是胜利。